先週末に出場した「成木の森トレイル」の振り返り。 タイムは2時間30～40分、順位は60～70位／500人という記録。 まだまだ課題は多いですが、同じような順位、もしくはこのくらいの順位を目指している人の参考になればというブログです。 大会の概要 ■大会名…

最初のブログでも書いたが、僕は登りが苦手です。 下りで順位を上げるタイプ。 でも多くの大会はスタート直後から登ることが多く、最初の登りで混戦の渦に飲まれてしまうと、下りで飛ばそうにも抜きにくく飛ばせない。 そうすると、やっぱり登りをもっと鍛え…

トレランを初めて最初の2年間は、とにかくランナー膝に悩まされました。 痛くなってはいろんな手法を試し、治って走ってはまた痛くなっての繰り返し。 なかなかしんどい2年間でした。 でもこの1年はランナー膝にならず、常にベストに近い状態をキープできた…